Boek Nederlands

Slaap

+1
Slaap
×
Slaap Slaap

Slaap

In de reeks:
Populair-wetenschappelijke uitleg over slaap, wat slaap is en het nut ervan.
Taal
Nederlands
Oorspr. taal
Engels
Oorspr. titel
Sleep : a very short introduction
Editie
1
Uitgever
Amsterdam: AUP, 2015
164 p. : ill.
ISBN
9789462980853 (paperback)

Besprekingen

Twee wetenschappers van de universiteit van Oxford en Harvard trachten in dit boekje uit de reeks 'Elementaire deeltjes' uit te leggen wat slaap is, waarom we slapen en wat het nut van slapen is. We slapen bijna een derde van ons leven en zonder slaap gaan we dood, maar men begrijpt nog steeds niet wat er precies in onze hersenen gebeurt. Na een uitleg over wat slaap is en wat er bij mens en dier over onderzocht is, gaan de schrijvers in op de kwalen die we krijgen als we niet goed of te weinig slapen, zoals hart- en vaatziekten, diabetes en psychische aandoeningen. Slaap is vooral om te herstellen, om te leren en te onthouden. De schrijvers maken zich ernstig zorgen over het gedrag van de jeugd, waarin voor slaap bijna geen ruimte meer is. Een apart hoofdstuk over jetlag en ploegendiensten. Een interessant maar erg moeilijk boek. Met enkele illustraties in zwart-wit, een overzicht van boeken en websites en een register. Pocketuitgave; kleine druk.